klo 12-12.45 Iso-Heikin tai lähialueen seniori, tule liikkumaan yhdessä!
Liiku lähellä -ryhmä kokoontuu torstaisin senioritalon kuntosalilla. Luvassa monipuolista liikuntaa ryhmäläisten toiveiden mukaan, lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua tai ulkoilua. Ryhmän mahdollistajana Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen Liiku lähellä -hanke.
Huom! RYHMÄN JATKO VAHVISTUU JOULUKUUSSA!

klo 13 Kehon kiputilojen hoito sekä kivun syyt ja ongelmat
Luennossa asiaa kehon kiputilojen hoidosta, kehon toiminnan palauttamisesta sekä kivun syistä ja ongelmista. Kuulet myös mitä on kiropraktiikka ja minkälaista apua se voisi tarjota esimerkiksi kipujen hoitoon.
Luennoitsijana kiropraktikko Markus Lehtonen

Luennon jälkeen on mahdollista osallistua senioritalon tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.