Lähitori Iso-Heikki: Kuntoa ja virtaa lihasvoimaharjoittelusta

klo 13 Seniorin lihasvoimaharjoittelu: Kuntoa, virtaa ja mielenhyvinvointia liikunnasta
Luennoitsijana Saija Kultala, Turun kaupungin liikuntapalvelut

Luennon jälkeen siirrytään teoriasta käytäntöön: Kiinnostuneet voivat tutustua kuntosalin laitteisiin Saijan ohjauksessa n. klo 14.30 asti.

Turun kaupungin ikäihmisten palveluohjaaja Irmeli Sulonen on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Iltapäivän aikana on myös mahdollista osallistua palvelutalon tutustumiskierrokseen.

HUOM! Toimimme aina uusimpien koronaan liittyvien toimintaohjeiden mukaan, joten toimintaan saattaa tulla muutoksia nopeallakin varoitusajalla.  Mikäli sinulla on flunssanoireita, pysythän kotona.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Palvelutalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki palvelutalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.