Lähitori Iso-Heikissä Kuntoa, virtaa ja hyvinvointia ulkoilusta

klo 13-15 Ulkoilun iloa palvelutalo Iso-Heikin pihalla! (sateen sattuessa sisällä)

Päivän aloittaa luento ulkoilun positiivisista vaikutuksista hyvinvointiin. Luennon jälkeen luvassa monenlaista ulkoilua ja liikkumista mm.

• kotiharjoitteluohjelmia, tasapainoharjoittelua sekä sauvakävelyn opastusta
• ulkopelejä mukavassa seurassa
• tietoa Kuntoilukummi ja Ulkoiluystävä -toiminnoista

Iltapäivän järjestää Lähitori yhdessä Turun kaupungin liikuntatoimen, Turun Seudun Vanhustuen sekä palvelutalo Iso-Heikin kanssa.

Turun kaupungin ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Iltapäivän aikana myös mahdollisuus palvelutalon tutustumiskierrokseen.

HUOM! Suosittelemme maskin käyttöä. Toimimme aina uusimpien koronaan liittyvien toimintaohjeiden mukaan, joten toimintaan saattaa tulla muutoksia nopeallakin varoitusajalla. Mikäli sinulla on flunssanoireita, pysythän kotona.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla. Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Palvelutalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki palvelutalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.