Tapahtuman tyyppi: 60+

Senioripysäkki – Voimavarapiste yli 60-vuotiaille järjestää syyskauden 2023 aikana useita vertaistuellisia keskusteluiltapäiviä eri teemoin.
Tilaisuuksissa on mahdollisuus jakaa omia ajatuksia ja kokemuksia sekä kuulla ja kohdata toisia samassa elämäntilanteessa olevia.

Maanantaina 2.10. klo 13–14.30 tilaisuuden teemana on Leskeytyminen.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
paivi.rouvali@tukenasi.fi, p. 040 8378 730

Paikka: Tukenasi ry, Kauppiaskatu 11 C 27, 5. kerros, Turku

Voit tulostaa syksyn keskusteluiltapäivien esitteen tästä pdf-muodossa tai png-muodossa

Senioripysäkki – Voimavarapiste yli 60-vuotiaille järjestää valtakunnallisen Vanhustenviikon kunniaksi

Tiistaina 3.10. klo 13–15
Pop-up Seukkarin teemalla Tehdään iästä numero!

Paikka: Tukenasi ry, Kauppiaskatu 11 C 27, 5. kerros, Turku

Sinulla on mahdollisuus tulla

• tapaamaan muita
• kahvittelemaan
• keskustelemaan pienryhmässä viikon teemasta
• viettämään aikaa yhdessä
• tutustumaan toimintaamme

Tervetuloa!

Lisätietoa:
marika.siika@tukenasi.fi, p. 040 5866 055

klo 13 Nivelrikon itsehoito
Luennossa tietoa nivelrikosta sairautena ja siitä, miten sitä voi itse hoitaa esimerkiksi liikunnan keinoin.
Esittelyssä myös Turun Seudun Nivelyhdistyksen monipuolinen toiminta, mm. kaikille avoimet ensitietoillat tekonivelleikkaukseen meneville, asiantuntijaluennot terveydestä ja hyvinvoinnista, virkistystoiminta ja erityisesti nivelrikkoa sairastaville sopivat liikuntaryhmät.
Asiantuntijoina Eeva Himmanen ja Hanna Okodugha Turun Seudun Nivelyhdistyksestä

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Luennon jälkeen on myös mahdollista osallistua senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Keho ja mieli
Psykoterapeutti Maarit Krug kertoo kehon ja mielen yhteydestä psykofyysisen psykoterapian näkökulmasta.
Miten autonominen hermosto ja vireystilan säätely toimivat?
Miten kehon ja mielen kytkeytyminen toisiinsa vaikuttaa meihin monin tavoin, esimerkiksi unenlaatuun?
Miten voisimme paremmin ymmärtää tätä yhteyttä?

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Luennon jälkeen on myös mahdollista osallistua senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Liikettä kaiken ikää –tietoisku
fysioterapeutti Jenna Walldén, TULE-tietokeskus

Tietoiskun jälkeen siirrytään teoriasta käytäntöön eli nautitaan mukavasta yhdessä olosta liikunnan merkeissä klo 14.30 asti! Luvassa mm.

• Tasapainoharjoittelua itsenäisen kotiharjoittelun tueksi
• Ohjausta kuntosaliharjoitteluun ja kuntosalilaitteiden käyttöön

Ohjaajina ja liikuttajina toimivat fysioterapeutit Mira Berg Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen Liiku lähellä -hankkeesta ja Jenna Walldén TULE-tietokeskuksesta.

HUOM! Luvassa on pieni yllätys kaikille, jotka tuovat myös naapurin tai kaverinsa mukanaan! Kannattaa siis tulla kaksin – tai vaikka isommallakin porukalla

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

klo 14 mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Hoitotahto ja hoivatahto
Mikä on hoitotahto? Entä hoivatahto? Miksi jokaisen kannattaa ne itselleen tehdä?
Luennossa tietoa myös edunvalvontavaltuutuksesta sekä Varsinais-Suomen Muistiluotsin ja Muistiyhdistyksen toiminnasta.
Asiantuntijana muistineuvoja Leeni Eriksson Varsinais-Suomen Muistiluotsista.

Luennon jälkeen Leeni on tavattavissa n. klo 14.30 asti.

klo 14 mahdollisuus tutustua kuntosalilaitteisiin, ohjaajana fysioterapeutti Mira Berg Turun Lähimmäispalveluyhdistyksen Liiku lähellä -hankkeesta

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Luennon jälkeen mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 OmaKanta-palvelu tutuksi ja käyttöön
OmaKannassa mm. näet omat terveystietosi ja reseptit, voit pyytää reseptin uusimista sekä tallentaa elinluovutus- ja hoitotahdon.
luennoitsija Eva Antero-Jalava, Varhan sosiaali- ja terveyskeskuspalvelut

klo 13.30 Mikä on Auria biopankki ja mitä toiminnalla tavoitellaan? Lisäksi tietoa TYKS laboratoriopalveluista
Auria Biopankki on Suomen ensimmäinen biopankki. Biopankkitutkimuksen avulla kehitetään parempia hoitomuotoja ja edistetään kansalaisten terveyttä.
luennoitsija Auria Biopankista

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Luentojen jälkeen mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Omannäköistä elämää kivun kanssa
Suomen Kipu ry:n koulutettu kokemustoimija Minna Sinisalo kertoo kroonisesta kivusta, kivun omahoidon keinoista ja omasta tarinastaan kivun kanssa.

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

klo14 mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Omaishoitajana läheiselle
Kuka voi olla omaishoitaja? Mitä tukea ja palveluja omaishoitajille on tarjolla?
Lisäksi vinkkejä omaishoitajan hyvinvointiin liittyen sekä tietoa Turun Seudun Omaishoitajat ry:n toiminnasta.
asiantuntijana Katja Havula, Turun Seudun Omaishoitajat ry

klo 13.45 Tietoisku perhehoidosta
Mitä on perhehoito? Kenelle se soveltuu, missä sitä on tarjolla ja miten perhehoitoon hakeudutaan?
asiantuntijoina Varsinais-Suomen hyvinvointialueen ikäihmisten perhehoidon koordinaattori ja omaishoidon tuen palveluohjaaja

Luennon ja tietoiskun jälkeen asiantuntijat ovat tavattavissa noin klo 14.30 saakka eli voit keskustella heidän kanssaan myös kahden kesken.

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Tietoiskun jälkeen on mahdollista osallistua senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Ikääntyneiden lääkehoito

Tervetuloa kuulemaan minkälaisia asioita ikääntyneen henkilön lääkehoitoon liittyy! Luennolla käydään myös läpi esimerkiksi minkälaisia yhteisvaikutuksia eri lääkkeillä on sekä mikä on oikea aika ottaa lääkkeet.
Luennoitsijana farmaseutti Maarit Horne, Yliopiston apteekki

Farmaseutti Maarit Horne on tavattavissa luennon jälkeen noin klo 14.30 asti.

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

Luennon jälkeen mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 13 Turvallisuusohjeita senioreille
Tervetuloa keskustelemaan yhdessä turvallisuuteen liittyvistä asioista!
Esimerkiksi miten tunnistaa huijaus- tai petosyrityksiä? Miten suojata omaisuutta tai asioida turvallisesti pankkiautomaatilla?
Entä miten toimia, jos kokee tilanteen epäilyttävänä?
Asiantuntijana on Raimo Erkkilä Turvare koulutus Oy:stä

Hyvinvointialue Varhan ikäihmisten palveluohjaaja on myös paikalla. Hänen kanssaan voit keskustella asioistasi kahden kesken.

klo 14 mahdollisuus senioritalo Iso-Heikin tutustumiskierrokseen.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

klo 14 Elämyksiä Turun filharmonisen orkesterin virtuaalikonsertista!
Tule nauttimaan TFO:n konsertin verkkotaltioinnista. Paikan päällä musiikkielämyksiä on tarjoilemassa myös TFO:n muusikko.
Tilaisuuden juontaa kulttuuriohjaaja Olli Hirvonen Turun kaupungilta

HUOM! Poikkeuksellinen päivä ja kellonaika.

Virtuaalikonsertti on samalla Lähitorin syyskauden viimeinen kerta. Toiminta jatkuu jälleen tammikuun puolivälissä.

Lähitorin toiminta on tarkoitettu 60+ vuotiaille turkulaisille sekä heidän läheisilleen. Toiminta on maksutonta ja siihen osallistutaan omalla vastuulla.

Ohjelman kellonajat ovat suuntaa-antavia, muutokset ovat mahdollisia.

Tervetuloa Lähitorille!

Lähitorin löydät Senioritalo Iso-Heikistä
Revontulenkatu 4, Turku
Bussit 32 ja 42, pysäkki senioritalon kohdalla Kanslerintiellä

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

Senioripysäkki – Voimavarapiste yli 60-vuotiaille järjestää syyskauden 2023 aikana useita vertaistuellisia keskusteluiltapäiviä eri teemoin.
Tilaisuuksissa on mahdollisuus jakaa omia ajatuksia ja kokemuksia sekä kuulla ja kohdata toisia samassa elämäntilanteessa olevia.

Tiistaina 19.12. klo 13–14.30 tilaisuuden teemana on Lapsenlapsettomuus.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
marika.siika@tukenasi.fi, p. 040 5866 055

Paikka: Tukenasi ry, Kauppiaskatu 11 C 27, 5. kerros, Turku

Voit tulostaa syksyn keskusteluiltapäivien esitteen tästä pdf-muodossa tai png-muodossa