Tietoa ja toimintaa senioreille

Lähitori Iso-Heikki

Lähitori toimii yli 60-vuotiaiden turkulaisten kohtaamispaikkana, jonne voi tulla piipahtamaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden senioreiden kanssa sekä osallistumaan viikoittain vaihtuvaan ohjelmaan. Luvassa on monenlaista ikääntyneitä koskevaa tietoa ja toimintaa arkeen sekä hyvinvointiin liittyen. Toiminta on maksutonta. Tutustu Lähitori-toimintaa esittelevään videoon! 

Lähitori on avoinna torstaisin klo 13-16. Lisäksi kaikille senioreille avointa toimintaa on myös joinakin muinakin päivinä eli kannattaa seurata tapahtumakalenteria. Toiminta tapahtuu Palvelutalo Iso-Heikissä osoitteessa Revontulenkatu 4, Turku (bussit 32 ja 42 pysähtyvät palvelutalon kohdalla Kanslerintiellä). Samoissa tiloissa toimii Ravintola Heikki, joten ruokailukin onnistuu.

Iltapäivien aiheet valikoituvat Lähitorilla käyvien senioreiden toiveiden mukaisesti ja ne vaihtelevat viikoittain eri teemojen mukaan. Loppuvuonna on luvassa asiaa mm. unesta, tuetuista lomista, nivelrikoista, kuulosta, diabeteksesta ja Biopankista. Ajatuksena on, että mahdollisimman moni turkulainen eläkeläinen löytäisi ohjelmasta jotakin itseään kiinnostavaa.

Syksyllä keskitytään myös ikäihmisten lihasvoimaharjoitteluun. Saija Kultala Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksesta on antamassa ohjausta Eschnerska gymillä vielä kerran eli maanantaina 11.11. klo 14.30-16.

Suuren suosion saanut tuolijumppa on ohjelmassa aina klo 15. Laura-vapaaehtoisemme vetämässä jumpassa kukin tekee harjoituksia omien mahdollisuuksiensa mukaan ja kaikille on luvassa hyvä mieli. 

Kaupungin ikäihmisten palveluohjaaja on tavattavissa jokaisella kerralla klo 13.30-15. Ohjausta ja neuvontaa on saatavilla siis Palvelutori Poijun lisäksi myös Lähitorilla.

Tutustu alla olevasta kalenterista päiväkohtaisiin ohjelmiin. Niistä selviävät mm. tarkemmat kellonajat, joiden perusteella voit suunnitella, milloin haluat olla paikalla.

Stiftelsen Eschnerska Frilasarettet tukee Lähitori-toimintaa avustuksella.

Katso tapahtumat

Neuvontavideot

Miten toimia hätätilanteissa? Voiko Kela-asioita hoitaa internetissäkin? Miten verenpaine ja verensokeri mitataan? Entä miten ne Facebook ja Skype oikein toimivat? Näihin ja moniin muihin arjen asioihin löytyy vinkkejä ja neuvoja maksuttomista videoista, joita on kerätty seuraaviin koosteisiin.

NeuvontavideotVideor med råd och tipsViittomakieliset neuvontavideot

För dig senior i Åbo

I Åbo finns det rikligt med aktiviteter för seniorer, t.ex. olika slags grupper, träffar, vänverksamhet och rådgivning om olika teman.

I denna broschyr har vi samlat in kontaktuppgifter och exempel på olika aktiviteter som riktar sig speciellt till Åbobor över 60 år. Bekanta dig med innehållet och delta i stadens, föreningarnas och församlingens aktiviteter!

Broschyren är gjord inom Åbo Stadsmissions projekt ”Asiakkaan polku” tillsammans med de aktörer som är med i broschyren. Projektet finansieras av STEA (Social- och hälsoorganisationernas understödscentral).

Ladda broschyren

Tapahtumat

14mar13:00- 16:00Lähitori Iso-Heikissä teemana Nivelrikko ja nivelreuma

16mar12:00- 15:00K-60 Asiaa parisuhteesta -seminaari

21mar13:00- 16:00Lähitori Iso-Heikissä tietoa tuetuista lomista sekä Iloa kaamokseen Lauluryhmä Hormonisiskojen tarjoilemana!

22mar12:30- 14:00Senioripysäkin Glögitilaisuus - Tule tutustumaan toimintaamme!

27mar17:30- 19:30Suruista suurin - Ilta lapsensa menettäneille

28mar13:00- 16:00Lähitori Iso-Heikissä musiikkiteemaiset SIPPE-kutsut. Lisäksi paikalla Kuulolähipalvelu

29mar09:00- 13:00Alueellinen maksuton testipäivä 75+ vuotiaille